Новости
Высокогорный Иван-чай с Красной Поляны.
В этом году сбылась еще одна моя мечта! Мы впервые собирали и ферментировали Иван-чай в горах на Красной Поляне. Благодаря…
Подробнее
Исцеление энергией дерева.
ЦИГУН СЕМИНАР В СВЯЩЕННОЙ РОЩЕ СЕКВОЙИ в г.СОЧИ. По воскресеньям. Сбор в 11.00На остановке автобуса "Кинотеатр Аэлита". Длительность: 3 часа.Стоимость:…
Подробнее
Занятия Цигун Онлайн
По Вашим просьбам, мы запустили занятия Цигун Онлайн 12+ для всех желающих продолжить или начать заниматься в нашем клубе. Каждую…
Подробнее
Образование: Высшее. МИНХ им. Плеханова.
- Начал обучение Цигун в 2000г. в Уданской школе «Золотой Цветок» у мастера И.А.Горбачёва
- 2001-2003г. Ведущий тренер Гаврилов К.П. «Золотой Цветок»
- 2003-2005г. Ведущий тренер Кузяев Р. М. «Золотой Цветок»
- 2004-2005г. Ведущий тренер Скороходов В.В. «Золотой Цветок»
- 2005-2006г. Мастер Скалозуб А.В., школа «Илицюань»
- 2007г. Практический семинар в Воронеже тренер Скороходов В.В
- 2009г. Практический семинар во Владимире тренер Кузяев Р.М
- 2010г. Целительская практика «РЕЙКИ» наложением рук, посвящение 1 и 2 ступень, практика терапевтических сессий.
- 2011г. Практический семинар Ли Синьюй, преемник Уданской «Суйшань Пай», создатель ассоциации «Цзи и Дао»
- 2012 -2013г. Айкидо мастер 4 Дан Айкикай Дьяков В.Н
- 2013г. Практический семинар мастер Чан Кин Канг «Вьетнамский Цигун»
- 2013-2018г. Школа — Студия Виктора Сяо «Тайцзицюань»
- с 2012 по настоящее время веду групповые и индивидуальные занятия Цигун и Тайцзицюань в фитнесс-клубах и оздоровительных центрах в Москве.
- 2022г. Диплом о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации «Тренер-преподаватель физической культуре и спорту».
Немного о самих занятиях:
Цигун — это оздоровительная система и медитативная практика. На занятиях Цигун мы развиваем нашу внутреннюю энергию. Начинаем чувствовать по телу и внутри тела движение тепла, вибрации и энергии. Цигун содержит в себе полный набор упражнений для тела и ума, стимулирующие ток крови, освобождающие малоподвижные суставы и увеличивающие внутреннюю энергию тела. Особенностью этой практики является отказ от использования грубой (внешней) мышечной силы, вместо которой применяется особое внутреннее усилие. «Где Наша Мысль, там Наша Энергия….» Тело и дух сливаются в полном единстве и движения осуществляются перетекая из одного в другое.
“Цигун – это возможность ощутить движение энергии внутри тела”
- Успокоение ума через движение и дыхание.
- Синхронизация работы двух полушарий мозга.
- Психофизическая саморегуляция.
- Обретение мягкости и гибкости.
- Оздоровление всего организма.
- Очищение суставов и внутренних органов от застойной энергии.
- Увеличение внутренней силы и выносливости.
- Приобретение внутреннего баланса и гармонии с окружающим миром через расслабление и медитации.
Изучение сухожильных комплексов:
- Освобождение внутренних каналов от застоев
- Работа с энергией
- Общеукрепляющие упражнения
- Обретение навыков расслабления тела и методов успокоения ума
- Укрепление тела и избавление от многих недугов и болезней
- Повышение иммунитета и всех защитных свойств организма
Тайцзицюань (Тайчи) — комплекс упражнений, который потребует от вас настойчивости при его изучении, позволит вам сохранить молодость и здоровье долгое время. Выученный комплекс при выполнении занимает от 5 минут, нагрузку вы можете регулировать сами. этот красивый танец в то же время и система самообороны. Помимо здоровья и навыков боя Тайцзицюань является еще и прекрасным средством преодоления целого ряда социальных проблем. В тренировочном зале снимается психическое напряжение (результат современного образа жизни, причина агрессии и депрессии.
“Изменения Вечны”
Тайцзицюань подходит для всех возрастов. Молодые люди смогут после наших занятий успокоить ум и снизить и даже полностью уйти от колоссального внутреннего напряжения и услышать себя, почувствовать внутреннюю тишину и как следствие этого, расслабленное и гармоничное состояние.
Пожилые люди, выполняя плавные и красивые движения Тайцзицюань, смогут за счет профилактики все увеличивающихся заболеваний значительно снизить прием лекарств (или полностью отказаться) и сохранить бодрость и энергичность своей жизни.