О себе

Расписание 2025

Новости

Исцеление энергией дерева.

ЦИГУН СЕМИНАР В СВЯЩЕННОЙ РОЩЕ СЕКВОЙИ в г.СОЧИ. По воскресеньям. Сбор в 11.00На остановке автобуса "Кинотеатр Аэлита". Длительность: 3 часа.Стоимость:…


Подробнее

Занятия Цигун Онлайн

По Вашим просьбам, мы запустили занятия Цигун Онлайн 12+ для всех желающих продолжить или начать заниматься в нашем клубе. Каждую…


Подробнее

Образование: Высшее. МИНХ им. Плеханова.

  • Начал обучение Цигун в 2000г. в  Уданской школе «Золотой Цветок» у мастера И.А.Горбачёва
  • 2001-2003г. Ведущий тренер Гаврилов К.П. «Золотой Цветок»
  • 2003-2005г. Ведущий тренер Кузяев Р. М. «Золотой Цветок»
  • 2004-2005г.  Ведущий тренер  Скороходов В.В. «Золотой Цветок»
  • 2005-2006г.  Мастер  Скалозуб А.В., школа «Илицюань»
  • 2007г.  Практический семинар в Воронеже тренер  Скороходов В.В
  • 2009г.  Практический  семинар во  Владимире тренер Кузяев Р.М
  • 2010г. Целительская практика «РЕЙКИ»  наложением рук, посвящение 1 и 2 ступень, практика терапевтических сессий.
  • 2011г.  Практический семинар Ли Синьюй, преемник Уданской «Суйшань Пай», создатель  ассоциации  «Цзи и Дао»
  • 2012 -2013г.  Айкидо мастер  4 Дан  Айкикай   Дьяков В.Н
  • 2013г.  Практический семинар  мастер Чан  Кин  Канг «Вьетнамский Цигун»
  • 2013-2018г.  Школа — Студия Виктора Сяо «Тайцзицюань»
  • с 2012 по настоящее время веду групповые и индивидуальные занятия Цигун и Тайцзицюань в фитнесс-клубах и оздоровительных центрах в Москве.
  • 2022г. Диплом о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации «Тренер-преподаватель физической культуре и спорту».

 

Немного о самих занятиях:

 

Цигун  — это оздоровительная система и медитативная практика. На занятиях Цигун  мы развиваем нашу внутреннюю энергию. Начинаем чувствовать по телу и внутри тела движение тепла, вибрации и энергии. Цигун  содержит в себе полный набор упражнений для тела и ума, стимулирующие  ток крови, освобождающие малоподвижные суставы и увеличивающие внутреннюю энергию тела. Особенностью  этой практики  является отказ от использования грубой (внешней) мышечной силы, вместо которой применяется особое внутреннее усилие.  «Где Наша Мысль, там Наша Энергия….» Тело и дух сливаются в полном единстве и движения осуществляются перетекая из одного в  другое.

 

“Цигун – это возможность ощутить движение энергии внутри тела

 

  • Успокоение ума через движение и дыхание.
  • Синхронизация работы двух полушарий мозга.
  • Психофизическая саморегуляция.
  • Обретение мягкости и гибкости.
  • Оздоровление всего организма. 
  • Очищение суставов и внутренних органов от застойной энергии.
  • Увеличение внутренней силы и выносливости.
  • Приобретение внутреннего баланса и гармонии с окружающим миром через расслабление и медитации.

 

Изучение сухожильных комплексов: 

 

  • Освобождение внутренних каналов от застоев
  • Работа с энергией
  • Общеукрепляющие упражнения
  • Обретение навыков расслабления тела и методов успокоения ума
  • Укрепление тела и избавление от многих недугов и болезней
  • Повышение иммунитета и всех защитных свойств организма 

 

Тайцзицюань (Тайчи) — комплекс упражнений, который потребует от вас настойчивости при его изучении, позволит вам сохранить молодость и здоровье долгое время. Выученный комплекс при выполнении занимает от 5 минут, нагрузку вы можете регулировать сами. этот красивый танец в то же время и система самообороны. Помимо здоровья и навыков боя Тайцзицюань является еще и прекрасным средством преодоления целого ряда социальных проблем. В тренировочном зале снимается психическое напряжение (результат современного образа жизни, причина агрессии и депрессии.

 

“Изменения Вечны”

 

Тайцзицюань подходит для всех возрастов. Молодые люди смогут после наших занятий успокоить ум и снизить и даже полностью уйти от колоссального внутреннего напряжения  и услышать себя, почувствовать внутреннюю тишину и как следствие этого, расслабленное  и  гармоничное состояние.
Пожилые люди, выполняя плавные и красивые движения Тайцзицюань, смогут за счет профилактики все увеличивающихся заболеваний значительно  снизить прием  лекарств (или полностью отказаться) и сохранить  бодрость и энергичность своей  жизни.