Долголетие

Страницы

Новости

Исцеление энергией дерева.

Мар 29 2024

ЦИГУН СЕМИНАР В СВЯЩЕННОЙ РОЩЕ СЕКВОЙИ в г.СОЧИ. По воскресеньям. Сбор в 11.00На остановке автобуса "Кинотеатр Аэлита". Длительность: 3 часа.Стоимость:…


Подробнее

Расписание 2025

В настоящее время занятия «Московского долголетия» проходят в Онлайн-формате. Занятия Цигун и Тайцзицюань проходят еженедельно 2 раза в неделю:
ПОНЕДЕЛЬНИК 9.45-10.45, ПЯТНИЦА 10.00-11.00
Также Вы можете разучить новые гимнастические упражнения, освоить необычные кулинарные рецепты, получить советы по уходу за собой, играть в интеллектуальные игры, учиться танцам, пению, рисованию, иностранным языкам и многому другому не выходя из дома — через интернет.
«Регулярные занятия в проекте „Московское долголетие“ имеют оздоровительный эффект, особенно для тех, кто посещает одновременно несколько видов активностей. Это способствует повышению физического и когнитивного функционирования организма, а также снижению уровня депрессии и риска утраты автономности»
Ольга Ткачева
директор Российского геронтологического научно-клинического центра имени Н. И. Пирогова, доктор медицинских наук, профессор.
Занятия проходят в видеочатах с помощью простой современной компьютерной программы ZOOM. Познакомьтесь с пошаговыми видеоинструкциями, как установить ZOOM на ваше устройство и зарегистрироваться в этом приложении.
Для регистрации напишите администратору Анастасии 8 925 441 28 00 на whatsApp для подключения в группу «ЦИГУН 2 к Валерию Караванову».
Перейти на сайт

Ограничение двигательной, социальной и интеллектуальной активности во время самоизоляции приводит к общему ухудшению состояния здоровья, поэтому очень важно продолжать занятия, находясь дома. Онлайн-занятия проекта «Московское долголетие» — это отличная возможность проводить время с пользой для здоровья и оставаться на связи с товарищами: одногруппниками и преподавателями.

Комплекс физических и дыхательных упражнений укрепляет здоровье, развивает физически, совершенствует двигательные и умственные способности.